Bewegung

Bewegung schafft Glücksgesundheit

Sich zu bewegen heißt sich zu spüren. Und da kommt es überhaupt nicht darauf an, körperliche Höchstleistungen zu vollbringen oder mit anderen im Wettbewerb zu stehen. Das tun wir schon in unserem Alltag mehr als genug.

Bewegung im Kneippschen Sinne bedeutet, in sich hineinzuhören, die eigenen Bedürfnisse und auch die eigenen Grenzen auszuloten. Nicht jeder hat das gleiche Bedürfnis nach sportlicher Betätigung. Aber jeder von uns spürt gleichermaßen Glück und seelische Balance, wenn er seinen Körper in Bewegung hält.

Und da spielt es keine Rolle, ob Sie an frischer Luft Ihre Joggingrunden drehen, großzügige Bahnen im lichtdurchfluteten Schwimmbad ziehen oder die Muskulatur im modernen Fitnessraum stärken. Sie sollen sich

wohlfühlen und Sie sollen Spaß haben. Nur dann entfaltet sich die ganze „therapeutische“ Wirkung!

Gelegen inmitten des wunderschönen Allgäus haben wir natürlich ein Angebot vor der Tür, das keine Wünsche offen lässt. Die Wandertrilogie mit ihren Wandererlebnissen auf 49 Etappen für alle Ansprüche, die Radrunde umrundet das Allgäu auf einer Gesamtstrecke von über 400 km und neun Golfplätze versprechen ein abwechslungsreiches Spiel für jedes Handicap.

Und wer Körper und Geist in tiefer Spiritualität gleichermaßen stimulieren möchte, findet auf den zahlreichen Pilgerwegen in der Umgebung die Einladung dem eigenen Rhythmus und der eigenen Mitte zu folgen.

 

 

 

Aktiv bei uns


Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Smovey, Nordic Walking, Pilates, Koordination/Gleichgewicht.

 

Bewegung

 

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