Lebensqualität durch BEWEGUNG

Lassen Sie sich von unserer Gymnastiklehrerin Beate Zinner inspirieren: Dass Sport das auch unser Gehirn fit macht, ist längst bekannt. Woher auch sonst kommt das bekannte Sprichwort „Wer rastet, der rostet“. Und nicht ohne Grund schlenderten der griechische Philosoph Aristoteles und seine Schüler beim Philosophieren durch die Wandelhallen Athens.  Bewegung bringt unsere Gedanken in Fluss … „Lebensqualität durch BEWEGUNG“ weiterlesen

Frühjahrsputz für Körper Geist und Seele

Mit großen Schritten nähert sich der Frühling und die ersten bangen Blicke richten sich auf schmutzige Fenster und staubige Teppiche. Doch nicht nur die eigenen vier Wände benötigen nach der Winterzeit eine intensive Zuwendung um frisch und fit in den Frühling starten zu können. Nehmen Sie sich Zeit auf Ihren Körper zu hören und machen … „Frühjahrsputz für Körper Geist und Seele“ weiterlesen