Unser Tipp für die Fastenzeit: 5-Elemente-Basenfasten

Frühjahrsputz für den Körper Nun ist es wieder an der Zeit, mehr auf den eigenen Körper zu achten und Geist und Körper zu aktivieren. Die Fastenzeit vom 10. Februar bis 26. März nehmen viele zum Anlass, sich zu mäßigen und bewusst auf Genussmittel oder all zu intensiven Konsum zu verzichten. Tut man dies konsequent, so … „Unser Tipp für die Fastenzeit: 5-Elemente-Basenfasten“ weiterlesen

Frühjahrsputz für Körper Geist und Seele

Mit großen Schritten nähert sich der Frühling und die ersten bangen Blicke richten sich auf schmutzige Fenster und staubige Teppiche. Doch nicht nur die eigenen vier Wände benötigen nach der Winterzeit eine intensive Zuwendung um frisch und fit in den Frühling starten zu können. Nehmen Sie sich Zeit auf Ihren Körper zu hören und machen … „Frühjahrsputz für Körper Geist und Seele“ weiterlesen

Weg mit dem Gift!

Richtiges Heilfasten Keine Zeit, sich richtig zu ernähren? Zwischen den Terminen essen Sie schnell ein Sandwich? Die Hektik des Alltags führt oftmals zu einer Fehlernährung. Schnelles Hinunterschlingen der Mahlzeiten, die beispielsweise neben dem Computer eingenommen werden, belasten auf Dauer den Körper. Regelmäßiges Heilfasten hilft, sich wieder gesünder zu ernähren und den Stress abzubauen. Heilfasten entgiftet. … „Weg mit dem Gift!“ weiterlesen