Die Stationen der Achtsamkeit

Die Stationen der Achtsamkeit, seit April im Kneippianum****. Achtsamkeit. Schon mal gehört? Bestimmt. Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde – aus gutem Grund: Wer achtsam lebt, lebt gesünder, ist stressresistenter und hat mehr Freude am Leben. Seit Anfang April 2018 präsentiert das Kneippianum sechs Achtsamkeits-Tafeln in der Apfelbaumwiese des Kneippianums, die zu Achtsamkeitsmeditationen anregen.  Die … „Die Stationen der Achtsamkeit“ weiterlesen

Rituale für einen erfolgreichen und entspannten Tag

Achten Sie auf sich Wann haben Sie zuletzt in sich hinein gehört? Frei von Termindruck, Verpflichtungen und störenden Gedanken einige Minuten ganz für sich verbracht? Gerade die Morgenstunden sind nicht dafür bekannt, frei von Hektik zu sein. Dagegen können Morgenrituale als perfekte Grundlage für einen zufriedenen Tag dienen. 4 Tipps für Rituale, die Ihren Morgen … „Rituale für einen erfolgreichen und entspannten Tag“ weiterlesen