Ernährung

„Wenn du merkst, du hast gegessen, hast du schon zuviel gegessen.“
Sebastian Kneipp

Heilfastenangebote für die Säule Ernährung

Heilfastenangebote:
Den Körper entgiften und sich dabei etwas Gutes tun. Das gelingt sanft und effektiv bei unseren Fasten Anwendungspaketen. Mit eingehenden körperlichen Untersuchungen, individueller Beratung und Begleitung und vielen ergänzenden Therapieangeboten rund um gesundes und genussvolles Essen. Das präventive Fasten wirkt schon ab einer Woche spürbar positiv auf Ihren Organismus. Für das therapeutische Heilfasten sollten Sie mindesten 12 Tage einplanen, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. Unser Ärzteteam berät Sie gerne und entwickelt ein speziell auf Sie abgestimmtes Behandlungsprogramm.

Im Kneipp- & Gesundheitsresort Sebastianeum**** erhalten Sie an 7 Tagen die Woche Anwendungen.


Unsere ausgebildeten Fastenkursleiter/innen 

Gabi Amancic (Service)
Birgit Scherzer  (stell. Restaurantleiterin)
Ulrike Bäurle (Krankenschwester)
Agnes Grochola (Krankenschwester)

freuen sich sehr, Sie bei Ihrem Aufenthalt begleiten zu dürfen!
Weitere Infos zur Ausbildung der Fastenkursleiterinnen erfahren Sie hier.


Metabolic Balance Termin 2019

(nur für Refresher mit Plan)

– 24. November bis 06. Dezember 2019

Übernachtungen inkl. Vollpension, individuell nach Ihrem Ernährungsplan zubereitet 12 x
ärztliche Untersuchung
intensive Ernährungsbegleitung
individuelle Planerstellung und Besprechung des Planes
Colonmassagen (a 20 Min.)3 x
Fußreflexzonenmassage (30 Min.)1 x
entgiftende Leberwickel4 x
entsäuernde Basenbäder2 x
individuelle kneipp´sche Güsse zur Intensivierung Ihres Metabolic-Programmes9 x
Alle ärztlich verordneten Entspannungseinheiten zur Stressreduktion oder stärkende Bewegungseinheiten

ZimmerkategorieEZDZ/p.P.
Kategorie I€ 2.390,--€ 2.330,--
Kategorie II€ 2.330,--€ 2.270,--
Kategorie III€ 2.210,--€ 2.150,--

5-Elemente Basenfasten

Unser Anwendungspaket 5-Elemente Basenfasten ist eine besonders milde, aber sehr effektive Fastenform (Entsäuerungs-Entlastungskur). Sie werden intensiv durch Mediziner & Fastenbegleiterinnen geführt und erleben neben den wirksamen Anwendungen tägl. Kraftquellen mit z.B. Fastenspaziergang, Anleitung zur Körperbürstenmassage & Meditation.

Ärztliche Eingangs- & Abschlussuntersuchung2 x
Entgiftende und stoffwechselfördernde Leberwickel3 x
Unsere Kneipp’schen Anwendungen wie Wickel, Waschung, kleiner Heusack, Wechselgüsse, Wechsel-Armbad oder Fußbad6 x
Entgiftendes Basenbad1 x
Therapeutisch begleitende Fastenimpulse (in der Gruppe) mit z.B. Fastenghespräch, Anleitung zur Körperbürstenmassage, KneippWorkshop3 x
Fastenbegleitung mit Fastenimpuls2 x
Einzelbehandlungen à 30 Min. wie Klassische Massage, Aromamassage, Lymphdrainage, Colonmassage, Fußreflexzonenmassage2 x
Softpack mit z.B. Sandddorn1 x
Medizinische, individuelle Heilteekonzeption1 x
Alle mediz. verordneten Entspannungs- & Bewegungseinheiten, Ernährungsseminar (Gruppe)
Leihweise Fastenkorb mit Wärmeflasche, Passagesalz, Wickel, Basenpulver, Massagehandschuh
Anreise Sonntag

€ 469,--

Preis ist ohne Übernachtung in Euro inkl. Mwst. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer separat dazu. Preis ab € 84,00 pro Person im Doppelzimmer mit Fastenverpflegung / buchbar ab 7 Nächte.

Anschlussverlängerungen sind möglich.

Die Zimmerpreis finden Sie unter folgenden Link: https://www.sebastianeum.de/zimmerpreise/

Anreise Sonntags.


Entdecken Sie, wie leicht Fasten schmecken kann!

Das 5-Elemente Basenfasten ist eine besonders milde, aber sehr effektive Fastenform (Entsäuerungs-Entlastungskur). Sie werden intensiv durch Mediziner & Fastenbegleiterinnen geführt und erleben neben den wirksamen Anwendungen tägl. Kraftquellen mit z.B. Fastenspaziergang, Anleitung zur Körperbürstenmassage & Meditation. Das F. X.-Mayr-Fasten mit heißer Milch und Dinkelsemmel benötigt etwas Selbstdisziplin. Die individuell abgestimmte Diät ist insbesondere als Schulung des guten und gründlichen Kauens und zur Schonung des Darms wichtig. Massagen,

Bäder, Wickel, Bewegung und frische Luft ergänzen die Anregung des Organismus zur Ausscheidung der Gifte. Das Buchinger-Fasten gilt als die am häufigsten angewendete Fastenmethode. Es handelt sich um eine reine Trinkkur auf der Basis von Gemüsebrühe, Säften und Tees. Das Fasten nach Buchinger soll eine deutliche Verbesserung des Allgemeinbefindens wie auch Linderung bei Rheuma, Gicht, Hautkrankheiten, Migräne und Diabetes Typ 2 erzielen.


Fasten nach F.X. Mayr & Buchinger

Dieses Anwendungspaket hilft den Körper zu entgiften und sich dabei etwas Guts zu tun. Das gelingt sanft und effektiv bei unseren Heilfastenangeboten mit eingehenden körperlichen Untersuchungen, individueller Beratung und Begleitung und vielen ergänzenden Therapieangeboten rund um gesundes und genussvolles Essen.

Ärztliche Untersuchung, Körperstatus1 x
Entgiftende und stoffwechselfördernde Leberwickel5 x
Unsere Kneipp’schen Anwendungen wie Wickel, Waschung, kleiner Heusack, Wechselgüsse, Wechsel-Armbad oder Fußbad6 x
Entgiftendes Basenbad1 x
Fastenimpulse (in der Gruppe) durch Fastenbegleiterin oder Ärztin, Fastengespräch, Anleitung zur Körperbürstenmassage, KneippWorkshop5 x
Bauchmassagen (je 30 Min.)2 x
Medizinische, individuelle Heilteekonzeption1 x
Alle mediz. verordneten Entspannungs- & Bewegungseinheiten, Ernährungsseminar (Gruppe)3 x
Leihweise Fastenkorb mit Wärmeflasche, Passagesalz, Wickel

€ 399,--

Preis ist ohne Übernachtung in Euro inkl. Mwst. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer separat dazu. Preis ab € 84,00 pro Person im Doppelzimmer mit Fastenverpflegung / buchbar ab 7 Nächte.

Anschlussverlängerungen sind möglich.

Die Zimmerpreis finden Sie unter folgenden Link: https://www.sebastianeum.de/zimmerpreise/

Anreise Sonntags.

Heilfasten F.X. Mayr oder Buchinger


Heilfasten mit Dr. Silberhorn

Termine:
31. März – 20. April 2019
10. November – 30. November 2019

Ärztliche Grund- & Abschlussuntersuchung mit Erstellung des Gesundheitsplanes 2 x
Intensive Fastenbegleitung
Essbewusstseinstraining und Stoffwechseloptimierung durch Dr. Silberhorn
„Sichtbare“ Ernährungsberatung (Aufbau-Frühstück)
Das Original seit 1891 Kneippanwendungen (z. B. entgiftende Leibwickel, stoffwechselförderne Güsse, durchblutungsfördernde Kräuterbäder, entspannende Heublumensäcke)15 x
Colonmassagen zur Anregung der Entgiftung (30 Min.)3 x
Kräuterstempelmassage (40 Min.)1 x
Alle medizinisch verordneten Entspannungs- & Bewegungs-einheiten

Kräutertee Kneipp Hotel Sebastianeum

€ 539,--

Preis ist ohne Übernachtung in Euro inkl. Mwst. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer separat dazu. Preis ab € 84,00 pro Person im Doppelzimmer mit Fastenverpflegung / buchbar ab 10 Nächten.

Anschlussverlängerungen sind möglich.

Die Zimmerpreis finden Sie unter folgenden Link: https://www.sebastianeum.de/zimmerpreise/


Ernährung

Liebevoll zubereitet & vor allem gesund

Wie war das noch gleich mit dem Essen, das Leib und Seele zusammenhält? Eine Volksweisheit, von der wir heute wissen, wie viel Wahrheit in ihr liegt. Und nicht nur wissen, sondern wir fühlen es auch, merken, wie gut es uns tut, wenn wir beim Essen vor allem eines tun: auf unseren Körper hören. Sebastian Kneipp war da ein Pionier, als er sich zu seiner Zeit intensiv damit auseinandersetzte, was gutes Essen für jeden von uns bedeutet und wie viel das mit unserem Wohlbefinden zu tun hat. Dieses Erbe tragen wir hier im Sebastianeum weiter. Nicht aus bloßer Tradition, sondern weil es ein Ernährungsbewusstsein widerspiegelt, das moderner nicht sein kann, ob leckere Kneipp-Menüs, Köstlichkeiten vom Kneipp-Frühstücksbüffet und natürlicha uch mit lactose- oder glutenfreien Gerichten. Bei abwechslungsreicher Auswahl versorgen Sie sich bei genußvollem Essen mit allen Sinnen auch mit allen Nährstoffen die für gute

Stoffwechselfunktionen notwendig sind. Und wenn Sie Ihrem Körper etwas ganz besonders Gutes tun möchten, dann begleiten wir Sie einfühlsam und mit unserer ganzen Erfahrung in das große Thema Heilfasten. Ob nach den Methoden von Buchinger, F.X. Mayr oder Basenfasten. Sie werden sich wie ausgewechselt fühlen und sich durch das Entgiften und Entschlacken nicht nur körperlich gereinigt fühlen, sondern auch und vor allem mit einem klaren Geist und tiefer Glückseligkeit wieder abreisen. Mit unserem Basenfasten bieten wir Ihnen die Möglichkeit durch eine ausgewogene basische saisonale Ernährung auf sanfte Art und Weise zu fasten. Gedacht ist das Fasten für all diejenigen, die Gewicht verlieren und entschlacken möchten, dabei aber nicht nur von Suppen und Säften leben wollen. Zielsetzung ist das achtsame bewußte Essen! Gesundes und ausgewogenes Essen ist wichtig für Körper, Geist und Seele.


Alle Preise in EURO inkl. ges. MwSt. zzgl. eventueller Kurtaxe bei Übernachtungen.


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