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Unsere Angebote BEWEGUNG

"Der beste Weg zur Gesundheit ist der Fußweg." Sebastian Kneipp

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Unsere Angebote für die Säule Bewegung

Schon Sebastian Kneipp war der Überzeugung, dass man sich bewegen soll, um gesund und fit zu bleiben. Die Kraft der Natur gibt Ihnen dabei viel Energie zurück und Sie werden sich geerdet fühlen. Lassen Sie sich von unseren vielfältigen Aktiv- und Entspannungsangeboten inspirieren und finden Sie Freude an der Bewegung.

 

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ENERGIEtage

Eine kleine Auszeit kann vieles bewirken… Lassen Sie sich überraschen und tanken Sie neue Energie!

  • 3 Übernachtungen mit Kneipp-Pension
  • 1 energetische Fußreflexzonenmassage (ca. 30 Min.)
  • 1 Aromamassage wahlweise ausgleichend, beruhigend oder anregend (ca. 30 Min.)
  • 1 abendlicher Entspannungswickel „Schlaf wohl“
  • 1 Kneipp´ sches Kräuterfußbad mit Rosmarin
  • Freie Nutzung des KneippSPA mit Schwimmbad, Sprudelbecken und Saunen
ZimmerkategorieEZ 3 NächteDZ/Person
3 Nächte
Kat. III350,- HP335,- HP
Kat. II374,- HP359,- HP
Kat. Iab 389,- HP374,- HP

Kneipp & Bike

Erkunden Sie die zauberhafte Allgäuer Landschaft mit ihren sanften Hügeln und Wiesen.

  • 5 Übernachtungen mit Kneipp-Pension
  • 1 E-Bike leihweise (4 Tage)
  • 1 Radlkarte „Allgäu“ und Tourenvorschläge für 4 Tage (Sternfahrten)
  • 3 kneipp’sche Güsse zur Erfrischung VOR der Radtour
  • 1 Ganzkörperpackung mit Johanniskrautöl zur Muskelentspannung
  • täglich Morning Gym (Montag – Samstag)
  • Freie Nutzung des KneippSPA mit Schwimmbad, Sprudelbecken und Saunen
ZimmerkategorieEZ 5 NächteDZ/Person
5 Nächte
Kat. III539,- HP514,- HP
Kat. II579,- HP554,- HP
Kat. I604,- HP579,- HP

Jetzt anfragen

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Training individuell für Sie konzipiert

Zu jung, zu alt, zu untrainiert? Ab sofort gibt es keine Ausrede mehr! Das Zirkeltraining eignet sich für Alle, die in einer kompakten und effektiven Trainingseinheit den optimalen, gesunden Muskelaufbau erzielen und Körperfett abbauen wollen.

HUR – das Trainingskonzept

Ihr Stoffwechsel bestimmt, wie effektiv Ihre Trainingseinheiten sind!

  • 1 persönliches Coaching betreut vom Headtherapeuten und Erstellung Ihres individuellen Trainingsplanes (ca. 60 Min.)

Tägliches, flexibles Training an den am weitesten fortentwickelten Geräten im Bereich Fitnesstraining mit einem individuellen Smart-Chipkartensystem

€ 59,–

Fitnessraum
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AKTIV

Wassergymnastik: Fit bleiben mit einer der gesündesten Sportarten.

Wirbelsäulengymnastik: Mobilisieren, kräftigen, dehnen der ­Wirbelsäule.

Smovey: Mobilisieren, kräftigen, entspannen.

Koordination/Gleichgewicht: Bringen Sie Ihren Körper in Einklang.

Nordic Walking: Fit mit zwei Stöcken. Gehen Sie auf die ­nordische Art. Sie gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt.

Pilates: Macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

 

je Einheit            € 9,75

Bewegung_Smovey
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ENTSPANNUNG

Qi Gong: Dient der ganzheitlichen Gesundheitspflege. Die Übungen sind einfach aufgebaut und leicht erlernbar.

Tai Chi: Setzt sich gleich der Lebensenergie für Körper, Geist & Seele.

Muskeltiefenentspannung nach Jacobson: Wirkt entspannend, ausgleichend und ­stressreduzierend.

Atemgymnastik: Richtiges Atmen fördert Heilung und ­Wohlbefinden.

 

je Einheit            € 9,75

Namaste! Young beautiful young woman keeping eyes closed while s
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Bei uns können Sie sich austoben

Sanfte Bewegung oder Auspowern?

Laufen über den 1,5 km langen Barfußpfad von Bad Wörishofen, Smovey-Walken, Personal Training, Schwimmen im lichtdurchfluteten Schwimmbad. Sie entscheiden selbst.

9 Golfplätze im Allgäu

bereiten ein abwechslungsreiches Spiel und Herausforderung für jedes Handicap.

Auf insgesamt 20 Sandplätzen und in zwei Tennishallen können Sie punkten – und bei regelmäßigen Gästeturnieren Ihr Talent beweisen.

Den Tag fit beginnen.

Von Montag bis Samstag bieten wir bis zu 8 unterschiedlichste Bewegungsangebote an: Entspannung bei Qi Gong, Muskeltiefenentspannung und Tai Chi oder Muskelstärkung bei Wassergym, Pilates, Nordic Walking. Oder lernen Sie bei Life Kinetik die innovativsten Übungen kennen.

Die Allgäuer Wandertrilogie zeigt die Vielfalt des Allgäus von unserer sanften Hügellandschaft zum Voralpenland auf 870 km mit 49 Etappen und bietet Wandererlebnisse für alle Ansprüche.

Die neue Radrunde Allgäu läuft bei uns vorbei – auf einer Gesamtstrecke von 446 km kann das wunderschöne Allgäu umrundet werden. Parken Sie Ihr Rad im gesicherten Radlstadl. Gegenüber des Sebastianeum finden Sie „cycleworxx“ für fachkundige Beratung und Reparatur.

Golfer playing on beautiful golf course