Allgäuer Wandertrilogie - das neue Genußwandern

Nicht umsonst wird Bad Wörishofen einer der Portalorte für die Allgäuer Wandertrilogie. Wanderer finden hier Routen in sanften Höhenlagen und für jeden Anspruch. Gemütliches Genusswandern in der sanft gewellten Wiesen- und Weidelandschaft, die mit gesunden Besonderheiten glänzt.

Dem Thema Kneipp ist die Region von Bad Grönenbach über Ottobeuren in die Gesundheitsdestination des Allgäus – BAD WÖRISHOFEN – gewidmet. Hier finden Sie baumreiche Parkanlagen, den asiatisch anmutenden Gradier-Pavillon, Kräuter-Erlebnisgärten aus verschiedenen Jahrhunderten und einen der abwechslungsreichsten KneippErlebnisWege. Das bekannte Kneipp´sche Wassertreten können Sie in den unterschiedlichsten Varianten geniessen: Natürlich im Bachlauf, gestylt im Basilikumbecken, kindgerecht im Kurpark, eisigkalt in Dorschhausen, klassisch im Sonnenbüchl …

Egal, welche Route Sie wählen – die postkartenschöne Aussicht wandert immer mit.

Leben ist Bewegung

Lernen ist auch für unsere Therapeuten oberste Pflicht. Für unsere Gäste haben diese deshalb das Bewegungsprogramm „Life Kinetik“ erlernt. Was das ist? Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Mit Life Kinetik werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Berufstätige und ältere Menschen werden stressresistenter und aufnahmefähiger.

Ziel dieses Trainingsprogramms ist es, möglichst viele Vernetzungen im Gehirn anzulegen, die durch neue Übungen entstehen. Das Bewegungsprogramm nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert und umgekehrt. Das Programm zwingt also unser Gehirn durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente dazu, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Fast jeder Erwachsene verbessert sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:

· Erinnerungsfähigkeit
· Stressresistenz
· Problembewältigung
· Kreativität
· Sportliche Bewegung